Bilgi

Kabızlık İçin Sağlıklı İçecek: Smoothie Tarifi

Kabızlık İçin Sağlıklı İçecek: Smoothie Tarifi Kabızlık sorunu yaşayanlar için en doğal içeceklerden biri de smoothiedir. Doğal yollar ile kabızlığı önlemek için bu yiyecekleri kabukları ile tüketmelisiniz. Bağırsak fonksiyonlarını düzeltmek ve kabızlığa karşı mücadele için aşağıdaki kefir ve kuru […]

Bilgi

Civanperçemi Menopoza İyi Gelir Mi?

Menopoz özellikle 40 yaşından sonra kadınlarda görülen rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Menopoz yumurtalık işlevlerinin sona ermesi anlamına gelmektedir. Yumurtalıklarda yumurtaların oluşmasının durması nedeni ile hormonların üretilmesinde de birtakım sorunlar meydana gelebilmektedir. Menopoz dönemi yaşanması gereken bir durum […]

Bilgi

Kahvaltı Ağırlıklı Diyet

Bunu daha önceden biliyorsunuz: Kahvaltıda kral, öğle yemeğinde prens ve akşam yemeğinde yoksul olun. Kahvaltı Ağırlıklı Diyet’in temeli budur; her gün Pazar kahvaltısı edin. Kahvaltı Ağırlıklı Diyet tamamen ne zaman yediğinizle alakalıdır, ne yediğinizle değil. […]